مزیت ۱۵۰ دقیقه پیاده‌ روی در هفته برای جلوگیری از پیری زودرس

بیکینگ - یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که انجام هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه پیاده روی، شنا یا بازی تنیس می‌تواند اثراتی در جلوگیری از پیری زودرس...