۵ ترفند آیفون برای کاهش حواسپرتی در محیط کار و هنگام مطالعه
۵ ترفند آیفون برای کاهش حواسپرتی در محیط کار و هنگام مطالعه
تصور کنید که در محل کار هستید، ناگهانی پیامک واریزی از بانک دریافت میکنید و تا زمانیکه متوجه نشوید چه کسی این پول را برایتان ریخته است، آرام نمیگیرید و فکرتان مشغول میشود.ازدستدادن تمرکز در محل کار به کاهش بهرهوری منجر میشود و عواقب بدی بههمراه خواهد داشت. اکنون سؤال این است که برای بهحداقلرساندن حواسپرتی در محل کار چه کاری میتوان انجام داد؟ اولین کاری که به ذهنتان میرسد، خاموشکردن گوشی است؛ اما با این کار شاید تماسهای مهم را از دست بدهید. پس بهترین راهکار چیست؟گوشی آیفون ویژگیهای مختلفی برای بهحداقلرساندن حواسپرتی هنگام کار دارد که در این مطلب آنها را معرفی میکنیم.فهرست مطالبفیلتر Grayscale را روشن کنیدزمان استفاده از برنامه را محدود کنیدویژگی خلاصهی اعلانها را فعال کنیدFocus را در آیفون تنظیم کنیدمیانبر سفارشی برای تعادل بین کار و استراحت ایجاد کنیدکپی لینکفیلتر Grayscale را روشن کنیدازنظر روانشناسی، رابط کاربری اپلیکیشنها بهگونهای طراحی شده است که علاوهبر جلب توجه، شما را درگیر میکنند؛ اما اگر میخواهید زمان کمتری را به استفاده از گوشی اختصاص دهید، توصیه میکنیم آیفون خود را روی حالت خاکستری (Grayscale) تنظیم کنید. با حذف رنگ، گوشی شما جذابیت کمتری خواهد داشت و حواستان کمتر پرت میشود.برای اعمال فیلتر خاکستری در آیفون، به تنظیمات (Settings) و Accessibility بروید و سپس Display & Text Size را انتخاب کنید. درادامه، وارد بخش Color Filters شوید و دکمهی تغییردهندهی وضعیت Color Filters را روشن کنید و در آخر روی Grayscale ضربه بزنید.
مجله خبری بیکینگ
