نشانه های اضطراب در کودکان
نشانه های اضطراب در کودکان
هر کودکی مواقعی را تجربه میکند که در آن نگران است یا میترسد؛ اما گاهی این احساسات شدید میشود و در این صورت اضطراب نامیده میشود. اضطراب نوعی واکنش طبیعی به استرسها در زندگی است. بدن ازطریق اضطراب به شما درباره خطر خبر میدهد یا نسبت به شرایط خاصی هشدار میدهد. اگرچه گاهی اوقات این احساس برای مدت طولانی ادامه پیدا میکند.تاثیر اضطراب روی افراد مختلف متفاوت است. هم کودکان و هم بزرگسالان در زندگی خود اضطراب را تجربه میکنند. وقتی کودکی اضطراب دارد، نگرانیهای او میتواند چنان شدید باشد که مانع از رفتن او به مدرسه، خانه یا بازی کردن شود. درک علائم اضطراب در کودکان گام مهمی در جهت کمک به آنها برای مقابله با احساسات خود و واکنش به استرس است.فهرست مطالباضطراب در کودکان چه زمانی نگرانکننده است؟انواع اختلالات اضطراب در کودکاناختلال اضطراب فراگیراختلال هراساختلال اضطراب جداییفوبیای خاصاختلال اضطراب اجتماعیاضطراب مدرسهاضطراب امتحانسکوت انتخابیاضطراب جداییعلائم و نشانه های اضطراب در کودکانعلائم اضطراب جداییعلائم فوبیای خاصعلائم اضطراب اجتماعیدرمان اضطراب در کودکاندارودرمان شناختی رفتاریمواجهه درمانی بازی درمانیآموزش ذهن آگاهیکپی لینکاضطراب در کودکان چه زمانی نگرانکننده است؟درست مانند بزرگسالان، کودکان نیز گاهی اوقات احساس نگرانی و اضطراب میکنند. اضطراب زمانی برای کودکان به مشکل تبدیل میشود که در زندگی روزمره آنها اختلال ایجاد کند. همه کودکان روز امتحان اضطراب دارند، اما برخی بهقدری مضطرب هستند که ممکن است حتی نتوانند آن روز صبح به مدرسه بروند. چنین اضطراب شدیدی میتواند به سلامت عاطفی و روانی کودکان ضربه بزند و بر عزت نفس و اعتمادبهنفس آنها تأثیر بگذارد. آنها ممکن است گوشهگیر شوند و بهشدت سعی کنند از موقعیتها یا عواملی که موجب اضطراب آنها میشود، اجتناب کنند.کپی لینکانواع اختلالات اضطراب در کودکانبیش از یک نوع اضطراب وجود دارد. اگرچه بیشتر آنها را میتوان در هر سنی تجربه کرد، اغلب در کودکان خردسال به شکل متفاوتی ظاهر میشوند. برخی از اختلالات شایع اضطراب در کودکان شامل موارد زیر میشود:کپی لینکاختلال اضطراب فراگیرکودکان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر بیش از حد نگران مسائل مختلفی مانند مشکلات خانوادگی، روابط با همسالان یا عملکرد خود در مدرسه یا ورزش هستند. کودکان مبتلا به اختلال مذکور نگران موضوعاتی هستند که والدینشان ممکن است انتظار نداشته باشند باعث نگرانی آنها شود. برای مثال، آنها ممکن است نگران تعطیلات، زمان ناهار، جشن تولد، زمان بازی با دوستان یا موارد مشابه باشند.کپی لینکاختلال هراسکودکان ممکن است نسبت به مسائل کوچک احساس ترس یا نگرانی کنند. کودکان دچار اختلال هراس در شرایط عادی که خطری آنها را تهدید نمیکند، به طور ناگهانی دچار ترس و اضطراب شده و میترسند. حملات اضطراب معمولاً شامل ناراحتی قابل مشاهده مانند گریه کردن، تنگی نفس، ضربان قلب تند و پریشانی مداوم است.کپی لینکاختلال اضطراب جداییبین سنین ۱۸ ماهگی تا سه سالگی، وقتی والدین از اتاق بیرون میروند، یا از خط دید کودکان خارج میشوند، بسیار معمول است که آنها احساس اضطراب کنند. در کودکان مبتلا به «اختلال اضطراب جدایی»، ممکن است این امر در سن بالاتری رخ دهد و ممکن است مدت بیشتری طول بکشد تا نسبت به بیشتر کودکان آرام شوند. این اختلال که چهار درصد از کودکان را تحتتأثیر قرار میدهد، شامل دلتنگی شدید و احساس بدبختی بهخاطر نزدیک نبودن به عزیزان است.کپی لینکفوبیای خاصاگر کودکی فوبیای خاص داشته باشد، ترس شدید و غیرمنطقی از عامل یا موقعیتی خاص دارد. فوبیاهای رایج در کودکان عبارتاند از: حیوانات، طوفان، آب، ارتفاع، خون، تاریکی، رویههای پزشکی و موارد دیگر. در بیشتر موارد، زمانی که کودک احساس ترس میکند، بزرگسالان میتوانند آنها را آرام کنند اما فوبیا شدیدتر و طولانیتر از ترس معمولی است. اگر کودک نزدیک چیزی باشد که از آن میترسد، احساس وحشت میکند و بهسختی میتوان او را آرام کرد. کپی لینکاختلال اضطراب اجتماعیاختلال اضطراب اجتماعی، فوبیای اجتماعی نیز نامیده میشود. ویژگی آن ترس شدید از موقعیتهای اجتماعی و عملکرد است. کودکان مبتلا به این اختلال همیشه میترسند مبادا کاری خجالتآور انجام دهند یا حرفی خجالتآور به زبان بیاورند. بدون درمان، اضطراب اجتماعی میتواند عملکرد کودک در مدرسه و همچنین توانایی معاشرت کردن و ایجاد یا حفظ روابط را مختل کند.
مجله خبری بیکینگ
