بخوابید و لاغر شوید!
بیکینگ - محققان طی مطالعهای دریافتند که یکی از مؤثرترین راهها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است و کسانی که در...
2 سال پیش
بیشتر بخوانید
بیکینگ - محققان طی مطالعهای دریافتند که یکی از مؤثرترین راهها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است و کسانی که در...
بیکینگ - به گفته متخصصان زمانیکه در اثر حذف وعدههای غذایی اصلی مدتی طولانی گرسنه میمانید، قند خون کاهش مییابد که منجر به تولید کورتیزول...