رژیم فستینگ ۸-۱۶ چه خطراتی دارد؟ بیکینگ - مطالعهای روی بیش از ۲۰ هزار بزرگسال نشان داد که افرادی که برنامه محدودیت زمانی غذا خوردن هشت ساعته (نوعی از فستینگ یا... 2 سال پیش بیشتر بخوانید