برای بهبود سلامت مغز راههای مختلفی وجود دارد؛ اما برای افزایش قدرت یادگیری مغز چه کار میتوان کرد؟ محققان دانشگاه کمبریج روی این موضوع تحقیق کردهاند و نتایج آن منتشر شده است. مغز در حالت استراحت فرکانسی بین ۸ تا ۱۲ هرتز در طیف موج آلفا دارد. همانطور که پروفسور «زوئی کورتزی» میگوید، مغز هر فرد فرکانس خاص خودش را داراست؛ اما اگر بخواهید مغز خود را به یادگیری سریعتر وادار کنید باید الگوهای تصویری با فرکانس خاص را به کار بگیرید. این عمل منجر به تسریع بیشتر یادگیری در شما خواهد شد.
پروفسور کورتزی و تیمش با شبیهسازی فرکانسهای سازگار با مغز، توانستند انعطاف پذیری و قدرت یادگیری مغز را به طرز چشمگیری بهبود ببخشند. بهکارگیری این پالسهای نوری -از جمله نوعی مربع سفید چشمکزن با پسزمینه سیاه- میتوانند از دوران کودکی تا بزرگسالی به یادگیری بهتر کمک کند. البته در نظر داشته باشید که این فرکانسها برای هر فرد منحصر به فرد بوده و فرکانس سازگار با مغز دو نفز یکسان نیست.
تیم محققین دانشگاه کمبریج از ۸۰ داوطلب بین ۱۸ تا ۳۵ سال نوار مغز گرفتند و توانستند با شبیهسازی سناریوهای مختلف، فرکانس اصلی مغز هر فرد را تعیین کنند. مغز هر انسان در این فرکانسها به بالاترین کارآیی خود میرسد. در نهایت با ایجاد مربعهای چشمک زن اختصاصی ۱.۵ ثانیهای، تواسنتند به نتایج مهمی برسند. بر همین اساس، پالسهای نوری مذکور میتوانند قدرت یادگیری مغز را تحت تاثیر قرار دهند. این آزمایشات ۸۰۰ بار انجام شدند.
توجه داشته باشید که این آزمایش برای تمام داوطلبان تاثیرگذار نبود و عملکرد یادگیری برخی هم تراز با پیش از شروع آزمایش بوده است. با این وجود گروهی که تحت تاثیر آزمایش قرار گرفتند توانستند یادگیری تسریع یافته خود را در پروسههای بعدی نیز حفظ کنند. در جمعبندی میتوان گفت که این آزمایش نوید بخش بهبود قدرت یادگیری در افراد کم تمرکز است و با تعیین فرکانس مناسب مغزی، به این امر مهم دست یافت.
۵۸۵۸
