راهکاری ساده و قدیمی ممکن است واقعاُ به کاهش کمردرد کمک کند

کمردرد یکی از مشکلات شایع در جهان است و گاهی حتی کارهای ساده‌ای مثل پوشیدن لباس، نشستن یا خم‌شدن را دشوار می‌کند. اکنون پژوهشی جدید نشان می‌دهد استفاده از کمربند طبی نرم ممکن است برای برخی افراد مبتلا به کمردرد، انجام فعالیت‌های روزمره را آسان‌تر کند.

در پژوهش جدید، افرادی که در کنار مراقبت‌های معمول از کمربند طبی نرم استفاده کردند، نسبت به کسانی که فقط درمان‌های معمول را دریافت کردند، کاهش بیشتر درد و بهبود بیشتری در توانایی انجام کارهای روزانه گزارش دادند. با‌این‌حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند این وسیله قرار نیست جایگزین ورزش، فیزیوتراپی یا دیگر روش‌های فعال مدیریت کمردرد شود.

پژوهش با نام LOMBACT در ۱۷ مرکز درمانی فرانسه انجام شد و ۱۶۸ بزرگسال مبتلا به کمردرد غیراختصاصی را بررسی کرد. کمردرد غیراختصاصی به دردی گفته می‌شود که دلیل مشخصی مانند آسیب جدی، بیماری خاص یا مشکل قابل تشخیص برای آن پیدا نشده است. درد شرکت‌کنندگان هنگام آغاز مطالعه بین یک تا شش ماه ادامه داشت.

پژوهشگران افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول علاوه بر مراقبت‌های معمول مانند فیزیوتراپی یا تمرین‌های حرکتی، یک کمربند نرم و تنظیم‌شدنی دریافت کردند. گروه دوم فقط مراقبت‌های معمول خود را ادامه دادند. از افرادی که کمربند داشتند خواسته شد هنگام فعالیت‌های روزانه از آن استفاده کنند و هنگام خواب آن را کنار بگذارند.

پس از ۱۲ هفته، هر دو گروه بهبود پیدا کردند، اما میزان بهبود در گروهی که از کمربند استفاده کرده، بیشتر بود. پژوهشگران برای سنجش وضعیت افراد از پرسشنامه‌ای استفاده کردند که بررسی می‌کند کمردرد تا چه اندازه فعالیت‌های روزانه را محدود می‌کند.