حالت خواب اندروید چیست و چطور با آن خواب منظم‌تری داشته باشیم؟
حالت خواب اندروید چیست و چطور با آن خواب منظم‌تری داشته باشیم؟
برای اکثر ما، داشتن خواب شبانه‌ی خوب در اولویت است؛ اما تحقق آن تا وقتی از گوشی برای وب‌گردی و گشت‌وگذار در شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنیم، می‌تواند سخت باشد. استفاده از گوشی در ساعات شبانه می‌تواند ذهن ما را فعال کند و نور آبی آن نیز باعث ایجاد اختلال در خواب می‌شود.در این مواقع حالت Bedtime به کمک ما می‌آید. این ویژگی در بسیاری از گوشی‌های اندرویدی از‌جمله گوشی‌های اقتصادی وجود دارد؛ اما بسته به اینکه از چه برندی استفاده می‌کنید ممکن است کمی متفاوت باشد.فهرست مطالبدلیل استفاده از حالت Bedtimeآموزش فعال کردن حالت خواب در گوشی اندرویدحالت Bedtime در اکثر گوشی‌های اندرویدحالت خواب گوشی سامسونگحالت خواب گوشی شیائومینحوه استفاده از حالت Bedtime در Google Clockنحوه فعالسازی حالت‌های Bedtime در تنظیمات سریعبهبود پروسه خواب با Routines و App timersجمع‌بندیکپی لینکدلیل استفاده از حالت Bedtimeاگر به گوشی‌تان اعتیاد داشته باشید، احتمالاً در طول ۲۴ ساعت اعلان‌های زیادی دریافت می‌کنید. این موضوع در طول روز مشکلی ندارد؛ اما چنین اعلان‌هایی موقع خواب شبانه کلافه‌کننده می‌شوند.در پایان روز، می‌خواهید با آرامش بخوابید و اعلان‌ها شما را آزار ندهند. همچین نمی‌خواهید گوشی خود را به‌طور کلی خاموش کنید. در این‌صورت می‌توانید آن را در حالت Bedtime قرار دهید که تمام اعلان‌ها را مسدود می‌کند.شاید از خودتان بپرسید که چرا به‌جای اینکار گوشی را در حالت بی‌صدا قرار ندهیم؟ با حالت Sleep یا Bedtime شما می‌توانید تنظیمات را به‌گونه‌ای تغییر دهید که اعلان‌های مخاطبین انتخابی و تماس‌گیرندگان تکراری را دریافت کنید. اینکار می‌تواند در مواقع اضطراری مفید واقع شود و عزیزانتان در این حالت هم به شما دسترسی داشته باشند.با تنظیم قابلیت Bedtime وقتی به رختخواب می‌روید، گوشی شما هم وارد حالت خواب (sleep mode) می‌شود. برای صرفه‌جویی در مصرف باتری، می‌توانید صفحه‌نمایش همیشه‌روشن را خاموش کنید، حالت تاریک را فعال کنید، روشنایی صفحه‌نمایش را کاهش دهید و موارد دیگری از این قبیل.شما همچنین می‌توانید حالت Do Not Disturb را روی گوشی اندرویدی خود تنظیم کنید؛ اما حالت Sleep/Bedtime با گزینه‌های سفارشی‌سازی بیشتر بسیار کاربردی‌تر است.کپی لینکآموزش فعال کردن حالت خواب در گوشی اندرویدحالا که از مزیت‌های استفاده از حالت Bedtime آگاه شدید، در ادامه به شما نشان می‌دهیم که چگونه حالت زمان خواب را در گوشی اندرویدی خود تنظیم کنید تا بتوانید از تمام مزایای آن بهره ببرید.کپی لینکحالت Bedtime در اکثر گوشی‌های اندرویدداشبورد Digital Wellbeing، آماری درباره‌ی نحوه‌ی استفاده‌ی شما از گوشی و ابزارهایی برای مدیریت زمان صفحه‌نمایش ارائه می‌دهد. این گزینه در منوی تنظیمات قرار دارد. برای فعالسازی حالت خواب گوشی مراحل زیر را دنبال کنید:تنظیمات (Settings) را باز کنید.روی Digital Wellbeing & Parental controls ضربه بزنید.Bedtime mode را انتخاب کنید.به Bedtime routine و سپس استفاده از برنامه‌ی زمانی (Use a schedule) بروید. اکثر گوشی‌های سازگار گزینه‌های اضافی مانند روشن‌کردن هنگام شارژ (Turn on while charging) دارند. این گزینه در صورتی مفید است که همیشه قبل از رفتن به رختخواب یا چرت‌زدن، گوشی خود را به پریز برق یا شارژر بی‌سیم وصل کنید.در صورت لزوم زمان شروع (Start) و پایان (End) را انتخاب نمایید.روزهایی که می‌خواهید حالت Bedtime به صورت خودکار روشن شود را انتخاب کنید.برای دسترسی به گزینه‌های بیشتر روی Customize ضربه بزنید.به‌صورت خودکار، حالت Do Not Disturb فعال می‌شود. برای خاموش‌کردن آن، روی دکمه‌ی تغیردهنده‌ی وضعیت ضربه بزنید. اگر اینکار را انجام دهید، اعلان‌ها و تماس‌های دریافتی دیگر مسدود نخواهند بود.برای استفاده از حالت‌های سیاه‌وسفید (Greyscale)، تم تیره (Dark) و کم‌نور (Dimmed) روی گزینه‌ی Screen options in bedtime ضربه بزنید.روی Turn on now ضربه بزنید تا حالت Bedtime فعال شود.کپی لینکحالت خواب گوشی سامسونگاگر گوشی سامسونگ دارید که سیستم‌عامل اندروید ۱۳ یا بالاتر را اجرا می‌کند، حالت Bedtime (حالت زمان خواب در گوشی سامسونگ) اکنون حالت Sleep نامیده می‌شود. این قابلیت در منوی Modes and Routines وجود دارد. قسمت حالت‌ها و روتین‌ها (Modes and Routine) به شما در اجرای فعالیت‌های روزانه‌تان کمک می‌کند. برای فعال کردن حالت Sleep مراحل زیر را دنبال کنید:تنظیمات (Settings) را باز کنید.Modes and Routines را انتخاب کنید.روی Sleep و سپس Start ضربه بزنید.
مجله خبری بیکینگ
